ASTV 7.4.2020

TiMS | Tréningový proces v akadémii pod kontrolou trénerov a Michala Lacenu

Pandémia koronavírusu výrazne prehovorila do tréningového procesu naprieč celým športom. Výnimkou nie je ani naša This is my sen Academy. Tréneri jednotlivých tímov sú napriek komplikovaným podmienkam s hráčmi v komunikácii a pripravujú pre každý ročník špeciálny tréningový plán.

Kondičný tréner našej akadémie Michal Lacena pripravil spoločne s hráčom našej „pätnástky“ Ľubošom Praženkom sériu cvičení aj s vysvetlením, čo je pri jednotlivých cvikoch dôležité. Zamerané sú najmä na stred tela (core) a silu.

„Chlapci dostávajú tréningové plány, ku ktorým sme im rozkreslili v grafike jednotlivé cviky. Snažím sa v rámci možností obmieňať program nielen zo dňa na deň, ale aj z týždňa na týždeň. Ak to je len trochu možné, snažím sa to spestriť a urobiť zaujímavejšie,“ povedal Michal Lacena a ku kontrole tréningového procesu doplnil: „To už je na svedomí každého jedného z hráčov. Som však presvedčený, že naši chalani sú v tomto smere zodpovední.“

Viac nájdete v rozhovore Michala Lacenu a Ľuboša Praženku v rozhovoroch pre  ASTV.

Autor: tims
Rozpis zápasov
NIKÉ LIGA, 15. kolo, 23.11.2024
MFK Dukla Banská Bystrica - AS Trenčín
15:30
NIKÉ LIGA, 16. kolo, 30.11.2024
AS Trenčín - MŠK Žilina
Facebook

Prečítajte si tiež

archív novinek
A-tím 23.11.2024

Niké liga | Po viacerých chybách poltucet v našej sieti

Návrat do ligového koloča nám nevyšiel podľa predstáv. Z Banskej Bystrice odchádzame...

A-tím 22.11.2024

Skovajsa | Musíme byť pripravení na nebezpečné centre súpera

Náš tím čaká už tento víkend návrat do ligového kolotoča. V rámci 15. kola...

ASTV 21.11.2024

Zákrok mesiaca | ASTV prináša päť najkrajších zákrokov mesiaca september

ASTV vám prináša ďalšie pokračovanie ankety Zákrok mesiaca. Pozrite...

Sieň slávy 18.11.2024

Sieň slávy | Novými členmi Javorský, Lintner a prvá žena Supeková

Novými členmi Siene slávy trenčianskeho futbalu sa počas uplynulého...

Tipsport SK  macron
 Fitshape  vanStyn  Mesto Trenčín  Áesko Kantína
 Mercedes Benz  Heineken  Smoker  mattoni  aarsleff  arena ostrov  laugaricio  karlmarc.com  magnus  TSS Group  ramirent  keraming  Jaaa fajntricko  dobrota
deneme bonusu
×
Odohrané v 15:30 |
MFK Dukla Banská Bystrica
AS Trenčín