ASTV 15.4.2020

TiMS | Techniku si môžete zlepšovať aj na malom priestore

Pred týždňom sme pod vedením kondičného trénera Michala Lacenu priniesli videá cvičení na stred tela a zlepšenie sily. Dnes vám vďaka spolupráci Mareka Ďanovského a Davida Kubáňa z našej akadémie ukážeme ako si na malom priestore môžete počas karantény ale aj prázdnin zlepšovať individuálnu techniku. Cvičenia sú určené nielen pre hráčov klubovej This is my sen Academy, ale určite pomôžu všetkých futbalistom, ktorým už veľmi chýbajú ihriská.

„Cvičenia sme pripravili tak, aby sa väčšina z nich dala previesť doma v detskej izbe alebo obývačke. Samozrejme, že lepšie to je na nejakom priestore pri dome. Náročnosť sme zamerali tak, aby si všetci chlapci od prípraviek až po najstarších žiakov našli to svoje,“ povedal tréner Ďanovský.

Všetky cviky nám predviedli Bruno Pavlovský z tímu do pätnásť rokov a odchovanec akadémie Jakub Kadák. „Všetkým našim chlapcom a dievčatám v akadémii odkazujem, aby tvrdo pracovali aj doma. Veľa vecí sa dá urobiť napriek obmedzeniam. Držte sa a nevzdávajte sa,“ nechal sa počuť člen prvého tímu AS Trenčín.

Viac nájdete v rozhovoroch Mareka ĎanovskéhoJakuba KadákaBruna Pavlovského pre ASTV.

Autor: tims
Rozpis zápasov
17:00 Trenčín
Prípravný, 29.5.2020
AS Trenčín - FC Spartak Trnava
2:0 Zlaté Moravce
Fortuna liga, 22. kolo, 7.3.2020
FC ViOn Zlaté Moravce - AS Trenčín
Facebook

Prečítajte si tiež

archív novinek
A-tím 25.5.2020

A-tím | Prípravu na pokračovanie ligy odštartoval tréningový zápas

Prípravu na pokračujúcu sezónu Fortuna ligy odštartoval víkendový...

ASTV 25.5.2020

ASTV | Chudý a Depetris v druhej časti projektu AS Trenčín 65+

Náš klub má za sebou druhú časť komunitného projektu AS Trenčín 65+. Vďaka...

ASTV 24.5.2020

ASTV | Tréner Hrnčár a Abdul Zubairu k zmene v tréningovom pláne v čase ramadánu

Tréningový program prvého tímu AS Trenčín sa počas...

A-tím 22.5.2020

A-tím | V piatok prípravný zápas proti Trnave

AS Trenčín odštartuje hernú časť prípravy na pokračujúcu nadstavbu aktuálneho ročníka Fortuna...

orion tip adidas
 Fitshape  vanStyn  Mesto Trenčín  McDonalds  Edart  aaa auto
 Mercedes Benz  Krusovice  Smoker  SWAN  Machunka  slovlak